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  • C戈匀直大腿资源简介:

     匀称、笔直、协调、弹性,完美大腿..

    课程目录

    【错误避雷】市面常见大腿训练调整避雷针

    大腿内侧松散,夹腿夹臀行不行..mp4

    大腿前侧粗是肌肉发达吗..mp4

    单纯拉伸瘦大腿吗..mp4

    滚泡沫轴能瘦腿..mp4

    假胯宽正骨行不行..mp4

    靠墙V字剪刀腿瘦腿吗..mp4

    拉伸大腿后侧没有意义..mp4

    练臀就能够瘦腿吗..mp4

    泡脚瘦大腿吗..mp4

    敲胆经瘦大腿吗..mp4

    全身减脂操,为什么大腿没有瘦..mp4

    深蹲大腿会变粗..mp4

    腿粗是遗传..mp4

    为什么全身都瘦了大腿不瘦..mp4

    有局部减少大腿肥肉的说法吗..mp4

    【练前必看】大腿课程使用指南

    大腿美化跟做操(初级)..mp4

    大腿美化跟做操(中级)..mp4

    日常跟做训练(碎片时间多做)..mp4

    日常姿势建议..mp4

    训练级别选择&进级方式..mp4

    【跟做训练】大腿形态美化

    不一样的情况如何统一解决的..mp4

    如何打卡..mp4

    如何记录形体变化..mp4

    如何问问题..mp4

    有必要看完所有章节吗..mp4

    匀直美腿解决什么问题?..mp4

    【专业知识】大腿周边专业知识(兴趣爱好者专业者观看)

    O型腿和下肢功能模式关联..mp4

    步态时候腿部是否发力..mp4

    产后大腿形态变化..mp4

    从专业上来说,能不能练腿..mp4

    大腿粗有无遗传因素..mp4

    大腿的审美..mp4

    大腿和小腿的形态关系..mp4

    大腿后侧弹性的重要性..mp4

    大腿内侧的代谢和循环..mp4

    大腿前侧肌肉发达到底怎么了..mp4

    大腿周边骨关节解读..mp4

    大腿周边肌肉软组织解读..mp4

    核心与大腿的关联..mp4

    髋关节的稳定性解读..mp4

    跑步膝疼痛是大腿外侧的问题吗..mp4

    髂腰肌简要解读..mp4

    屈髋功能的解读..mp4

    伸髋功能的解读..mp4

    臀部发生了什么..mp4

    腰椎曲度简要解读..mp4

    站姿时候腿部是否发力..mp4

     

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    常见问题FAQ

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