【健身健美】廖剑锋腿部训练教学视频资源简介: 课程目录 1、自由杠深蹲.mp4 2、固定器械腿屈伸.mp4 3、固定器械腿弯举.mp4 4、倒蹬.mp4 5、固定器械腿外展.mp4 6、史密斯硬拉.mp4 7、箭步走.mp4 8、小腿提踵.mp4
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