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  • 课程点评:本系列是由王楚函老师带来的空中舞韵瑜伽系列教程,希望可以对想要学习空中瑜伽的伽人有所帮助。
    课程简介:

     

    王楚函空中瑜伽

    王楚函空中瑜伽:顺动空中舞韵课程目录:

    王楚函空中瑜伽

    课程目录

    01 树式及变体.mp4

    02 蝴蝶及变体.mp4

    03 战士二式.mp4

    04 帝王蝶.mp4

    05 站立漩涡.mp4

    06 吊床内漩涡.mp4

    07 髋关节旋转.mp4

    08 髋关节飞行.mp4

    09 髋关节拇指插入吊床.mp4

    10 超人几种进入方式.mp4

    11 飞机及摇摆.mp4

    12 侧卧美人鱼卷曲.mp4

    13 吊床内坐脚.mp4

    14 吊床英雄.mp4

    15 天使.mp4

    16 猫伸展坐姿.mp4

    17 猫牛跪式.mp4

    18 猫伸展进入眼镜蛇.mp4

    19 肩桥式骨盆卷动.mp4

    20 肩桥变体直腿.mp4

    21 船式.mp4

    22 雷电式.mp4

    23 坐立山式腹部塑形.mp4

    24 坐脚式.mp4

    25 鸽子式及鸽子式放松.mp4

    26 起跑式.mp4

    27 神猴式.mp4

    28 起跑式扭转.mp4

    29 手支撑平板及变体.mp4

    30 颈部牵引理疗.mp4

    31 肩部缠绕倒立.mp4

    32 勾腿顺时针旋转.mp4

    33 勾腿顺时针旋转侧飞.mp4

    34 大写字母T蝗虫.mp4

    35 蝗虫分腿.mp4

    36 髋关节锁.mp4

    37 坐姿飞行髋关节摇摆进入蝗虫飞腿.mp4

    38 小龙女.mp4

    39 坐姿变体.mp4

    40 漫步飞人倒立.mp4

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