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课程简介：

灵动致心14天流瑜伽课程目录

01 全身灵动序列练习.mp4

02 深度开髋与平衡.mp4

03 深度倒立与流动.mp4

04 深度后弯与开髋.mp4

05 深度核心与平衡.mp4

06 深度开肩与开髋.mp4

07 深度开髋与平衡.mp4

08 深度开髋与力量.mp4

09 深度后弯与倒立.mp4

10 深度开肩与平衡.mp4

11 深度平衡与扭转.mp4

12 深度平衡与核心.mp4

13 深度开髋与倒立.mp4

14 深度后弯与倒立.mp4

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