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    课程简介:

    Pilates·李欣普拉提控制学课程

    Pilates·李欣普拉提控制学课程目录

    Pilates·李欣普拉提控制学课程目录

    01. 普拉提基础知识.flv

    02. 普拉提基本动作讲解(一).flv

    03. 普拉提基本动作讲解(二).flv

    04. 普拉提之极塑meitun(一).flv

    05. 普拉提之极塑meitun(二).flv

    06. 普拉提之极塑meitui(一).flv

    07. 普拉提之极塑meitui(二).flv

    08. 普拉提之练掉拜拜肉.flv

    09. 普拉提之美背计划.flv

    10. 普拉提之xiongbu计划.flv

    11. 普拉提之极塑美腹—上腹部.flv

    12. 普拉提之极塑美腹—中腹部.flv

    13. 普拉提之极塑美腹—下腹部.flv

    14. 普拉提之极塑美腹—侧腹部.flv

    15. 普拉提之综合美体.flv

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