- 名师讲座资源介绍
课程目录
第1节普拉提概述.mp4
第2节热身练习各种拉伸与核心激活.mp4
第3节普拉提初级动作练习一.mp4
第4节普拉提初级动作练习二.mp4
第5节普拉提中级动作练习.mp4
第6节在普拉提课程中运用瑜伽.mp4
第7节不同类型课程规划和设计.mp4
第8节普拉提初级课程编排.mp4
第9节普拉提中级课程编排.mp4
第10节普拉提小器械之泡沫轴.mp4
第11节如何利用reformer进行普拉提习练.mp4
第12节一堂音乐普拉提教学课.mp4
笔记
第1节.pdf
第2节.pdf
第3节.pdf
第4节.pdf
第5节.pdf
第6节.pdf
第7节.pdf
第8节.pdf
第9节.pdf
第10节.pdf
第11节.pdf
第12节.pdf
常见问题FAQ
- 免费下载或者VIP会员专享资源能否直接商用?
- 本站所有资源均由会员上传,版权均属于原作者所有,这里所提供资源均只能用于参考学习用,请勿商用。如侵犯了您的权益,请联系我们删除。
- 下载地址过期失效怎么办?
- 资源缺少内容怎么办?
- 获取其它帮助?
发表评论