- 名师讲座资源介绍
课程目录
01、稳定躯干 练臀不腰痛.mp4
02、唤醒臀部觉知 告别扁平臀.mp4
03、紧实臀部肌肉 改善下垂和松弛.mp4
04、提升臀腿的稳定性 增强臀腿力量.mp4
05、臀部曲线训练 做好外旋臀更翘.mp4
06、矫正骨盆后倾 激活臀下缘.mp4
07、改善臀部凹陷 打造臀部紧实圆润感.mp4
08、击退妈妈臀 打造饱满上臀部.mp4
09、甩掉产后大屁股 臀部燃脂增肌.mp4
10、臀线上提 臀部微笑线立显.mp4
11、塑造S曲线 快速提臀显腿长.mp4
12、完美腰臀比 练就蛮腰翘臀.mp4
13、告别XO型腿 腿部不良习惯矫正.mp4
14、快速缩腿围 甩掉“大象腿”“肌肉腿”.mp4
15、水肿腿速消 拉伸紧致性感美腿.mp4
16、翘臀美腿修炼课:打造翘臀、美腿、小细腰! .mp4
常见问题FAQ
- 免费下载或者VIP会员专享资源能否直接商用?
- 本站所有资源均由会员上传,版权均属于原作者所有,这里所提供资源均只能用于参考学习用,请勿商用。如侵犯了您的权益,请联系我们删除。
- 下载地址过期失效怎么办?
- 资源缺少内容怎么办?
- 获取其它帮助?
发表评论