职场人必备的时间管理术，每天轻松多出5小时，简单、有效，让你轻松涨薪升职

时间管理专家:海长江，《海长江说时间管理》创始人，长江领导力创始人时间管理专家，人生效率导师，全网20万+粉丝

听课收获

系统规划时间，每天轻松多出5小时

彻底告别目前混沌状态，创业就业都优秀

夺回人生掌控权，找到最适合自己精进的发展节奏

增强个人执行力，实现生活工作学习家庭平衡的“四维平衡人生”

课程目录

第01堂课—运动管理 .mp4

第02堂课—作息管理 .mp4

第03堂课—阅读管理 .mp4

第04堂课—碎片管理 .mp4

第05堂课—复盘管理 .mp4

第06堂课—情绪管理 .mp4

第07堂课—日程管理 .mp4

第08堂课—精力管理 .mp4

第09堂课—效率管理 .mp4

第10堂课—习惯管理 .mp4

第11堂课—环境管理 .mp4

第12堂课—目标管理 .mp4

第13堂课—驱动力管理.mp4

第14堂课—学习力管理.mp4

第15堂课—自控力管理.mp4

第16堂课—收入管理 .mp4

第17堂课—复利管理 .mp4

第18堂课—授权管理 .mp4

20191126答疑-运动管理：如何持续高效运动.pdf