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  • 15天全身极速燃脂蜕变营资源简介:

     课程目录

    群内笔记和饮食

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    视频课

    第01节 全身循环训练,唤醒身体运动机能.ts

    第02节 减掉大肚腩,深层和表层腹肌同时训练.ts

    第03节 消灭圆肩厚背,结合燃脂运动,兼顾减重&塑形.ts

    第04节缓解胸部下垂,胸部训练结合极速燃脂.ts

    第05节 拯救妈妈臀,美臀训练结合极速燃脂.ts

    第06节拯救大粗腿,瘦腿训练结合极速燃脂.ts

    第07节 告别拜拜肉,美化手臂结合极速燃脂.ts

    第08节 极速燃脂挑战,间歇性高强度有氧训练.ts

    第09节 马甲线塑造,局部塑形和燃脂的有效结合.ts

    第10节 魔力美背,美背训练结合极速燃脂.ts

    第11节 魔力美胸,美胸组合结合极速燃脂.ts

    第12节 翘臀打造,美臀组合结合极速燃脂.ts

    第13节 美腿雕塑,瘦腿训练结合极速燃脂.ts

    第14节 纤臂,美臂结合极速燃脂.ts

    第15节 全身循环训练,高强度间歇性有氧运动.ts


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    常见问题FAQ

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