课程目录

1【蒋浩波】重新认识你的骨架.mp4

2【蒋浩波】重新认识（翼状）异状肩胛.mp4

3【蒋浩波】如何正确的开胸.mp4

4【蒋浩波】胸部训练解决上交叉问题.mp4

5【蒋浩波】肩部训练的骨骼结构调整.mp4

6【蒋浩波】肋骨外翻.mp4

7【蒋浩波】骨盆结构与臀型的关系.mp4

8【蒋浩波】如何全方位的开胯.mp4

9【蒋浩波】如何正确的开前胯.mp4