课程目录

1_初学双打意识与三角区划分_1080p.mp4

2_初学双打第三拍预判方法_1080p.mp4

3_身后球与V字区拿球法_1080p.mp4

4_初学“双打”发球恒定标准_1080p.mp4

5_发球后姿态近身处理_1080p.mp4

6_接发重心与出手时机_1080p.mp4

7_双打意识：同步双压_1080p.mp4

8_意识：进攻斜线小对角_1080p.mp4

9_赠课：双打防守弹挑_1080p.mp4

10_意识：打哪错哪补位_1080p.mp4

11_心态：和专业队配合_1080p.mp4

12_意识：双打挡上意识强化_1080p.mp4

13_意识：双打对面单人水平低打法_1080p.mp4

14_意识：双打发球时间节奏_1080p.mp4

15_意识：双打后场一致性击球重要性_1080p.mp4

16_意识：提前后退进攻影响_1080p.mp4

17_双打救球后回位方法_1080p.mp4

18_听声辨位轮转后面人不长眼_1080p.mp4

19_意识：搭档后场被动前场补位_1080p.mp4

20_意识：发球后后身近距离球接法_1080p.mp4

21_意识：男女双区别优势针对方法_1080p.mp4

22_意识：评判重杀的根据_1080p.mp4

23_意识：出手果断性和一致性_1080p.mp4

24_意识：双打高点进攻运用意识_1080p.mp4

25_意识：对方假动作多频破解_1080p.mp4

26_意识：双打起球后应对方法_1080p.mp4

27_意识：双打前场无球移动_1080p.mp4

28_用脑训练一日如十年_1080p.mp4

29_队友下手被压制如何帮忙_1080p.mp4

30_年轻球员怎么打_1080p.mp4

31_如何应对对方假动作_1080p.mp4

32_双打被偷后场应对方法_1080p.mp4

33_双打发接发节奏意识_1080p.mp4

34_双打借力抢点击球重要性_1080p.mp4

35_双打进攻球路组织_1080p.mp4

36_双打如何根据对手制定战术_1080p.mp4

37_双打如何黏住对手_1080p.mp4

38_双打如何做球_1080p.mp4

39_意识先到_1080p.mp4

40_单双打技术意识区别_1080p.mp4

41_比赛如何调整心态_1080p.mp4