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  • 黄广益羽毛球网课资源简介:

     课程目录

    1--网课学员必看!(黄教练指导方式).mp4

    2--杀球网课—正确握拍.mp4

    3--杀球网课—正确握拍(优化版).mp4

    4--杀球网课-底层思维.mp4

    5--杀球网课-架拍误区.mp4

    6--杀球网课-发力方式.mp4

    7--杀球网课-正确架拍.mp4

    8--杀球网课-挥拍误区.mp4

    9--杀球网课-正确挥拍.mp4

    10--杀球网课-视频解惑:关于架拍和挥拍问题.mp4

    11--杀球网课-加餐环节:提升架拍和挥拍能力.mp4

    12--杀球网课—启动误区 正确启动.mp4

    13--杀球网课—侧身误区 正确侧身.mp4

    14--杀球网课-单脚蹬转误区.mp4

    15--杀球网课-正确单脚蹬转方式.mp4

    16--杀球网课-单脚蹬转挥拍训练方式.mp4

    17--后场技术—高远球发力&高吊杀蹬转区别.mp4

    18--杀球网课-视频解惑:关于启动侧身和蹬转问题.mp4

    19--杀球网课-加餐环节:提升启动侧身和蹬转能力.mp4

    20--杀球网课-定点杀球误区.mp4

    21--杀球网课-正确定点杀球 单脚起跳杀.mp4

    22--杀球网课-起跳时机 建议性训练 辅助训练.mp4

    23--杀球网课-视频解惑:关于单脚起跳杀问题.mp4

    24--杀球网课-双脚起跳杀步法教学.mp4

    25--杀球网课-双脚起跳杀发力方式.mp4

    26--杀球网课-加餐环节:让杀球力量加倍的训练方式.mp4

    27--杀球网课-视频解惑:关于双脚起跳杀问题.mp4

    28--杀球网课-中国跳步法教学.mp4

    29--杀球网课-正手区不转体杀球.mp4

    30--杀球网课-如何杀直线和斜线.mp4

    31--杀球网课-中国跳专项训练.mp4

    32--杀球网课-马来步步法教学.mp4

    33--杀球网课-头顶区如何杀直线和斜线.mp4

    34--反手网课-反手握拍.mp4

    35--反手网课-后场反手步法(一).mp4

    36--反手网课-后场反手步法(二).mp4

    37--反手网课-反手步法训练.mp4

    38--反手网课-反手架拍.mp4

    39--反手网课-反手过渡 高远球挥拍方式.mp4

    40--反手网课-反手挥拍训练方式.mp4

    41--反手网课-反手直线过渡网前.mp4

    42--反手网课-反手斜线过渡网前.mp4

    43--反手网课-反手直线高远球.mp4

    44--反手网课-反手斜线高远球.mp4

    45--反手网课-反手鞭打发力.mp4

    46--反手网课-反手杀球.mp4

    47--反手网课-反手平抽.mp4

    48--反手网课-反手训练方式(一).mp4

    49--反手网课-反手训练方式(二).mp4

    50--反手网课-反手训练方式(三).mp4

    51--反手网课-反手力量训练.mp4

    52--热身活动&拉伸放松.mp4

    53--步伐网课-启动步(一).mp4

    54--步伐网课-启动步(二).mp4

    55--步伐网课-全场6点不同的启动方式.mp4

    56--步伐网课-启动时机(启动的节奏).mp4

    57--步伐网课-启动步专项训练计划.mp4

    58--步伐网课-6点不同步伐动作讲解(一).mp4

    59--步伐网课-6点不同步伐动作讲解(二).mp4

    60--步伐网课-步伐移动专项训练.mp4

    61--步伐网课-网前正手步伐(前后站姿启动).mp4

    62--步伐网课-网前正手步伐 2(前后站姿启动).mp4

    63--步伐网课-网前反手步伐(前后站姿启动).mp4

    64--步伐网课-网前正手步伐(左右站姿启动).mp4

    65--步伐网课-网前反手步伐(左右站姿启动).mp4

    66--步伐网课-后场正手步伐(前后站姿启动).mp4

    67--步伐网课-后场头顶步伐(前后站姿启动).mp4

    68--步伐网课-后场正手步伐(左右站姿启动).mp4

    69--步伐网课-后场头顶步伐(左右站姿启动).mp4

    70--步伐网课-吊上网步伐.mp4

    71--步伐网课-杀上网步伐.mp4

    72--后场步伐(双脚起跳 高空球).mp4

    73--正手被动步伐(左右站姿启动)1.mp4

    74--正手被动步伐(左右站姿启动)2.mp4

    75--正手被动步伐(前后站姿启动).mp4

    76--正手被动步伐训练计划.mp4

    77--正手区防守步伐(一).mp4

    78--正手区防守步伐(二).mp4

    79--反手区防守步伐.mp4

    80--正反手防守步伐训练计划.mp4

    81--双打 混双—网前步伐.mp4

    82--双打 混双—封网意识 套路(一).mp4

    83--双打 混双-封网意识 套路(二).mp4

    84--双打 混双-后场4点步伐.mp4

    85--双打 混双-后场4点意识 套路.mp4

    86--双打 混双-后场突击步伐(一步起跳).mp4

    87--双打 混双-防守站位步伐(附加打法 套路).mp4

    88--后场技术—吊球技术介绍.mp4

    89--后场技术—挥拍(优化版).mp4

    90--后场技术—不转体挥拍.mp4

    91--后场技术—吊球基本功.mp4

    92--后场技术—吊球基本功训练计划.mp4

    93--后场技术—正手滑板吊直线(一).mp4

    94--后场技术—正手滑板吊直线(二).mp4

    95--后场技术—正手不转体滑板吊直线.mp4

    96--后场技术—正手滑板吊直线训练计划.mp4

    97--后场技术—正手劈吊斜线(技术介绍).mp4

    98--后场技术—正手劈吊斜线(切球方式).mp4

    99--后场技术—正手劈吊斜线(挥拍方式).mp4

    100--后场技术—正手劈吊斜线(训练计划).mp4

    101--后场技术—正手不转体劈吊.mp4

    102--后场技术—头顶劈吊直线(击球方式 击球点).mp4

    103--后场技术—头顶劈吊直线(转身击球动作).mp4

    104--后场技术—头顶劈吊直线(训练计划).mp4

    105--后场技术—头顶滑板吊斜线(挥拍方式).mp4

    106--后场技术—头顶滑板吊斜线(训练计划).mp4

    107--后场技术—头顶滑板吊直线.mp4

    108--后场技术—正手过渡球.mp4

    109--后场技术—收吊技术(技术介绍).mp4

    110--后场技术—收吊(挥拍方式).mp4

    111--后场技术—吊中间球路.mp4

    112--后场技术—正手劈杀斜线.mp4

    113--后场技术—正手劈杀斜线(不转身).mp4

    114--网前技术—网前认知.mp4

    115--网前技术—正手放网.mp4

    116--网前技术—正手放网(角度距离调整).mp4

    117--网前技术—正手放网(训练计划).mp4

    118--网前技术—反手放网(反手握拍).mp4

    119--网前技术—反手放网(放网动作).mp4

    120--网前技术—反手放网(角度距离调整).mp4

    121--网前技术—反手放网(移动步伐找球).mp4

    122--网前技术—反手放网(训练计划).mp4

    123--网前技术—正手收搓(技术认知).mp4

    124--网前技术—正手收搓(技术动作).mp4


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