课程目录

1-33天综合训练运球课.mp4

2-一阶段 原地球感练习 #1.mp4

3-一阶段 原地球感练习 #2.mp4

4-一阶段 原地球感练习 #3.mp4

5-一阶段 动态球感练习 #4.mp4

6-一阶段 动态球感练习 #5.mp4

7-一阶段 动态球感练习 #6.mp4

8-一阶段 运球模式训练 #7.mp4

9-一阶段 运球模式训练 #8.mp4

10-一阶段 运球模式训练 #9.mp4

11-一阶段 运球模式训练 #10.mp4

12-二阶段 运球模式训练 #11.mp4

13-二阶段 运球模式训练 #12.mp4

14-二阶段 运球模式训练 #13.mp4

15-二阶段 变向模式训练 #14.mp4

16-二阶段 变向模式训练 #15.mp4

17-二阶段 原地变向练习 #16.mp4

18-二阶段 原地变向练习 #17.mp4

19-二阶段 原地变向练习 #18.mp4

20-二阶段 原地变向练习 #19.mp4

21-二阶段 变向组合练习 #20.mp4

22-二阶段 变向组合练习 #21.mp4

23-三阶段 变向组合练习 #22.mp4

24-三阶段 运球步伐组合 #23.mp4

25-三阶段 运球步伐组合 #24.mp4

26-三阶段 运球步伐组合 #25.mp4

27-三阶段 运球步伐组合 #26.mp4

28-三阶段 运球步伐组合 #27.mp4

29-三阶段 高阶运球组合 #28.mp4

30-三阶段 高阶运球组合 #29.mp4

31-三阶段 高阶运球组合 #30.mp4

32-三阶段 高阶运球组合 #31.mp4

33-三阶段 高阶运球组合 #32.mp4

34-三阶段 高阶运球组合 #33.mp4