课程目录

001-莱恩·古德曼导师致欢迎辞.mp4

002-课前加餐1：《信念和健康》｜唐一杰老师讲信念对健康有何影响.mp4

003-课前加餐2：《信念——无形的锁链》｜唐一杰老师讲“信念对我们的发展有何影响.mp4

004-课前加餐3：《信念和关系》｜唐一杰老师讲“个人秉持的信念如何影响我们的人际关系.mp4

005-课程试听：莱恩老师冥想小节.mp4

006-课程试听2：莱恩老师带领的信念练习片段.mp4

007-课前加餐4：《信念和金钱》｜唐一杰老师讲“信念对金钱有何影响.mp4

08第一课：信念如何创造你的感觉和体验.mp4

09第一课 冥想（中文版）.mp3

10第一课 练习（中文版）：观察物体，运用标签，证实信念的影响.mp3

11第一课练习（中文版）：体会不同信念带来的身体感受.mp3

12共同练习：建立生命的根基（土）.mp4

13第二课 你的信念如何塑造你的经历.mp4

14第二课练习- 信念如何创造并修改你的认知（1）.mp3

15第二课练习 - 信念如何创造并修改你的认知（2）.mp3

16第三课：信念如何创造并掌控你的感受与情绪.mp4

17第三课 冥想（中文版）：坏的感觉和好的感觉.mp3

18第三课 练习：体验不同信念带来的感受（中文版）.mp3

19第四课 信念如何创造你身体的感觉.mp4

20第四课 冥想（中文版）：安住当下，觉察呼吸.mp3

21第四课 练习：体验身体智慧的运作.mp3

22共同练习：道本一气自然游（水）.mp4

23第五课 我们如何创造了自己的“现实.mp4

24第五课 冥想（中文版）：欣赏和感谢身体.mp3

25第五课 练习（中文版）：如何评判好坏对错&发现自己的美德.mp3

26第六课 从源头消除让你停滞不前的信念.mp4

27第六课 冥想（中文版）：觉察呼吸，放松自己.mp3

28第七课 探索你积极或消极的信念并完成转化.mp4

29第七课 练习（中文版）：识别和记录关于自我的信念.mp3

30共同练习：激发生命之真阳（火）.mp4

31第八课  “信念衣柜”的魔法和奇迹.mp4

32第八课 练习（中文版）：通过“信念衣柜”过程改变信念.mp3

34第九课 你的关系成败取决于信念.mp4

35第九课 冥想（中文版）：欣赏和爱内在小孩和成人的自己.mp3

36第九课 练习（中文版）：识别并记录自我信念.mp3

37第十课 你的能力大小取决于信念.mp4

38第十课 冥想（中文版）：探索关于能力的信念.mp3

39第十课 练习（中文版）：运用“信念衣柜”过程清理一种消极信念.mp3

40共同练习：心开气顺烦恼散（风）.mp4

41第十一课 探索你对于他人的信念.mp4

42第十一课 冥想（中文版）：探索我们的社会世界.mp3

43第十一课 练习（中文版）：通过“信念衣柜过程”清理关于他人的信念.mp3

44第十二课 你对爱的信念创造了怎样的关系.mp4

45第十二课 冥想（中文版）：体验不同的信念带来的感受.mp3

46第十二课 练习（中文版）：运用“信念衣柜过程”清理关于爱和关系的信念.mp3

48第十三课 探索你关于职业发展的信念.mp4

49第十三课 冥想（中文版）：体验职场信念带来的感觉.mp3

50第十三课 练习（中文版）：通过“信念衣柜过程”清理关于工作的信念.mp3

51共同练习：拨云见日客尘消（直播）.mp4

52第十四课 探索你关于金钱的信念.mp4

53第十四课 冥想（中文版）：体验金钱的信念带来的感觉.mp3

54第十四课 练习（中文版）：通过“信念衣柜过程”清理关于金钱的信念（1）.mp3

55第十四课 练习（中文版）：通过“信念衣柜过程”清理关于金钱的信念（2）.mp3

56第十五课 你看到的世界，取决于你对它的信念.mp4

57第十五课 冥想（中文版）：探索对世界和现实本质的信念.mp3

58第十五课 练习（中文版）：通过“信念衣柜过程”进行世界观的信念探索.mp3

59共同练习：化解情绪坚冰——让生命力自然流淌（直播）.mp4

60第十六课 你是否健康，取决于你对身体的信念.mp4

61第十六课 冥想（中文版）：探索关于身体的信念（1）.mp3

62第十六课 冥想（中文版）：探索关于身体的信念（2）.mp3

63第十六课 练习（中文版）：通过“信念衣柜过程”进行身体和健康的信念探索.mp3

64第十七课 发现有关社会的信念如何让你受到限制.mp4

65第十七课 冥想（中文版）：审视社会规范和社会期望.mp3

66第十七课  练习（中文版）：记录你愿意为自己和生活挑战哪些规范和期望.mp3

67第十八课 信念力量在生活中的显化.mp4

68第十八课 冥想（中文版）：觉察自己的状态.mp3

69第十八课 练习（中文版）：在“信念衣柜”中处理冲突的信念.mp3

70第十九课 当你消除了所有信念时，会发生什么.mp4

71第十九课 冥想（中文版）：地球母亲和太阳父亲.mp3

72第十九课 练习（中文版）：如何通过转化信念，在任何时刻改变感受.mp3

73共同练习：转铅成金——化过往伤痛位成长资粮.mp4

74第二十课 显化并创造你的生活.mp4

75第二十课 冥想（中文版）：感受宇宙的生命能量.mp3

76第二十一课 完成这一阶段的旅程，开始全新阶段.mp4

77第二十一课 冥想（中文版）：感受思想、情绪和感受的流动.mp3

78第二十一课 练习（中文版）：尝试对未来有帮助的信念.mp3

79共同练习：转化信念，冲破心之牢（直播）.mp4