课程目录

01 做事也可以是一种享受.mp3

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02 真实，是一切的开始.mp3

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03 孵化你的感觉.mp3

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04 美好事物，都是深度关系的产物.mp3

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05 思维与体验的关系.mp3

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06 做事的公式.mp3

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07 简述：当思维是暴君时…….mp3

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08 世界上最难的事情是什么？.mp3

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09 全能自恋与全能暴怒.mp3

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10 共生.mp3

10 共生.pdf

11） 共生绞杀和共生凝视.mp3

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12） 目标完美主义.mp3

12） 目标完美主义.pdf

13） 过程完美主义.mp3

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14） 彻底敌对的思维和体验.mp3

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15） 主观恶意动机.mp3

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16） 空间的层级.mp3

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17） 努力，总不会错.mp3

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18） 意志成本.mp3

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19） 小步慢走.mp3

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20) 答案常在幽微中.mp3

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21） 卓越强迫症和强大恐惧症.mp3

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22) 驯服你的全能自恋.mp3

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23) 简述：时间是祝福还是诅咒.mp3

23) 简述：时间是祝福还是诅咒.pdf

24） 向思维认同与僵尸梦.mp3

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25) 思维的价值与局限.mp3

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26) 外化与内耗.mp3

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27) 耐心从何而来？(1).pdf

27) 耐心从何而来？.mp3

28) 走神是怎么回事.mp3

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29) 恒常性和攻击性.mp3

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30) 空间感和时间感.mp3

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31) 空间感的价值.mp3

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32) 调整你的预期.mp3

32) 调整你的预期.pdf

33) 完形你的预期.mp3

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34) 批评者和执行者.mp3

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35) 体验的价值：边界.mp3

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36) 体验的价值：限度.mp3

36) 体验的价值：限度.pdf

37) 体验的价值：重量.pdf

37) 体验的价值：重量~1.mp3

38) 体验的价值：凝聚.mp3

38) 体验的价值：凝聚.pdf

39) 体验的价值：选择.mp3

39) 体验的价值：选择.pdf

40) 英雄与苍蝇.mp3

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41) 归因与归罪 - 播放中.pdf

41) 归因与归罪.mp3

42） 开启英雄之旅 - 播放中.pdf

42） 开启英雄之旅.mp3

43） 简述：当思维是观察者时 - 播放中.pdf

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44） 高手之境 - 播放中.pdf

44） 高手之境.mp3

45） 我的学习和工作秘诀 - 播放中.png

45） 我的学习和工作秘诀.mp4

46） 观察者与体验者 - 播放中.pdf

46） 观察者与体验者.mp3

47） 感觉与热爱 - 播放中.pdf

47） 感觉与热爱.mp3

48） 本质与套路 - 播放中.pdf

48） 本质与套路.mp3

49） 神奇之物与平实之事 - 播放中.pdf

49） 神奇之物与平实之事.mp3

50) 如何创造性地写作.mp3

50) 如何创造性地写作.pdf

51) 内驱力形成的关键.mp3

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52） 心流的滋养 - 播放中.pdf

52） 心流的滋养.mp3

53） 从脑流到心流 - 播放中.pdf

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54） 如何获得心流 - 播放中.pdf

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55） 边界的维护与开放 - 播放中.pdf

55） 边界的维护与开放.mp3

56） 心流的底层逻辑 - 播放中.pdf

56） 心流的底层逻辑.mp3

57） 阅读、学习障碍与敌意.mp3

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58） 善意权威的价值 - 播放中.pdf

58） 善意权威的价值.mp3

59） 为什么有人听取意见那么难.mp3

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60） 从自我攻击到自我安抚 - 播放中.pdf

60） 从自我攻击到自我安抚.mp3

61） 用换位思考化解被害想象.mp3

61） 用换位思考化解被害想象.pdf

62） 让关系转化你的内在敌意 - 播放中.pdf

62） 让关系转化你的内在敌意.mp3

63） 保持愚蠢，保持希望 - 播放中.pdf

63） 保持愚蠢，保持希望.mp3

64） 做一棵永远成长的苹果树 - 播放中.pdf

64） 做一棵永远成长的苹果树.mp3

65） 控制和归因 - 播放中.pdf

65） 控制和归因.mp3

66） 延伸和耐心 - 播放中.pdf

66） 延伸和耐心.mp3

67） 从目标主义者到过程主义者 - 播放中.pdf

67） 从目标主义者到过程主义者.mp3

68） 从自恋到自信 - 播放中.pdf

68） 从自恋到自信.mp3

69） 从被动吸食到自主创造 - 播放中.pdf

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70） 简述：当思维是觉察者时 - 播放中.pdf

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71） 自主人格的特征（上） - 播放中.pdf

71） 自主人格的特征（上）.mp3

72） 自主人格的特征（下） - 播放中.pdf

72） 自主人格的特征（下）.mp3

73） 觉察的力量 - 播放中.pdf

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74） 觉察的原则与方法 - 播放中.pdf

74） 觉察的原则与方法.mp3

75） 放下对“我”的执着.mp3

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