李筱懿脱颖而出,12堂优质女人成长课由12堂视频课程+12堂音频课程组成。深度解析“职场+社交+个人成长”三大板块，全方位地帮你掌握社交、职场的主动权，在普通女人中脱颖而出。

课程目录

第一堂课视频课程：如何在饭局上Hold住全场？.mp4

第二堂视频课程：为什么她既有气质，也有气场？.mp4

第3堂视频课程：为什么她能把聊死的天救活？.mp4

第4堂视频课程：观色.mp4

第5堂视频课：为什么她能高效管理时间.docx

音频辅导-5：怎样克服拖延症_.mp3

第6堂视频课：她为什么能获得贵人的帮助？.docx

6-1 音频课：成为优质女人的捷径，就在这一点.mp3

6-2 音频课：女人怎样把话说得滴水不漏.mp3

6-3 音频课：我们和又忙又美的安迪，差了三个好习惯.mp3

6-4 音频课：不想做樊胜美，请做好三点断舍离.mp3

6-5 音频课：怎样克服拖延症_.mp3

音频辅导-6：如何摆脱职场和生活的抑郁？.mp3

第7堂视频课程：为什么她的发言总能出彩_.mp4

第八堂视频课程：为什么她只讲交情不讲友情？.mp4

第9堂视频课：为什么她能反败为胜，扭转不利局面？.docx

第九课：为什么她能扭转不利局面.mp4

第10堂课：为什么她身价那么贵？.docx

第10堂视频课：为什么她身价那么贵？.mp4

音频辅导-10：三种方法帮你消灭玻璃心.mp3

第11堂视频课：为什么她每句话都能讲到别人心坎上？.docx

第11堂视频课：为什么她每句话都能讲到别人心坎上？.mp4

音频辅导-11：有人说我不合群，要治吗？.mp3

第12堂视频课：为什么她礼仪周到举止得体？.docx

第12堂视频课：为什么她礼仪周到举止得体？.mp4

音频辅导-12：职场和生活中的“早衰”，你中招了吗？.mp3

6-1 音频课：成为优质女人的捷径，就在这一点.mp3

6-3 音频课：我们和又忙又美的安迪，差了三个好习惯.mp3

6-4 音频课：不想做樊胜美，请做好三点断舍离.mp3

6-5 音频课：怎样克服拖延症_.mp3

音频课

补充资料：八大菜系.docx

常见问题答疑①：课程观看以及更新信息.docx

常见问题答疑②：饭桌礼仪和敬酒问答.docx

学习资料：成为优质女人的捷径（纯干货）.docx